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肩や首のこり、痛みに悩んでいる人のために、こりや痛みを解消するための基礎知識やコツをわかりやすく解説。肩こりを遠ざける日常生活術や食事術、筋トレ＆ストレッチのほか、肩こりを起こす病気と治療についても説明します。
肩・首のこりをしっかり治すコツがわかる本/単行本
165
円(税込)
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