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この商品の詳細
- 出版社
- 産学社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4782533666
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2013年03月01日
この商品の紹介
ストレスやうつで悩む人をサポートする方法や基礎知識について、産業医の立場から適切にアドバイス。睡眠の重要性や、ストレスとメンタルとの関係、セルフケアに大切なことなどを解説する。実際のケースと対策も収録。
職場や家庭にストレスやうつで悩んでいる人がいたら/単行本
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