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脳のしくみを徹底的に研究すれば、ダイエットの成功はむずかしくない。従来のダイエットに見られた極端な食事制限や過度の運動に頼らず、人間を支配する脳の特性を利用したダイエット法を紹介する。
一生太らない食べ方/文庫
110
円(税込)
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