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この商品の詳細
- 出版社
- 講談社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4062177856
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2013年02月01日
この商品の紹介
膝・肩・腰・首は不調が出る前に事前にチェックして予防できる！ 現役整形外科医だからこそ知っているセルフチェックポイントと、予防ストレッチ＆エクササイズを紹介。痛みがある人のためのストレッチ＆ケアも収録。
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整形外科医がずっと教えたかった医者いらずの体の整え方/単行本
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