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「もっと」を求めているうちに、気がつけば、心に「いらない荷物」を抱えてしまっていませんか？ 禅の教えをヒントに、いったん身体と心を止めて、身軽になる方法を紹介します。
禅から学ぶこころの引き算/単行本
165
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