この商品の詳細
- 出版社
- 主婦の友社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4072853856
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2012年08月01日
この商品の紹介
１日１５分でできる、体脂肪を燃やすダンベル体操の基本の１２パターンをはじめ、くじけ防止の５分でできる３パターン、部分しめや、座りながら＆寝ながらできるエクササイズなどを写真で紹介。切り取って使えるポスター付き。
15分で効く！基本のダンベルエクササイズ/単行本
800
円(税込)
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