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「してくれなかったこと」でなく「してくれたこと」を数える。怒ってもいいことはないと気づく。今日だけは怒っていいと決める…。マイナスの感情から自分を解放し、気持ちが前向きになる「ゆるす」方法を紹介する。
ゆるす力/新書
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