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サッカー選手として知っておきたい身体（からだ）のしくみ・動作・トレーニング/単行本

作家 ： 長谷川裕（1956～）
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この商品の詳細

出版社
ナツメ社
出版社シリーズ
ISBN
4816352423
サイズ
単行本
発売年月日
2012年06月01日

この商品の紹介

サッカーに必要な「動き」を理解するために、身体のしくみや効率のよい使い方を解説し、それらを基盤にしたキックやヘディング、ボールコントロールテクニック、持久力・スピードを高めるためのトレーニング法などを説明する。

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