この商品の詳細
- 出版社
- 世界文化社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4418124077
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2012年06月01日
この商品の紹介
やせる！ おなかが凹む！ 目的別筋トレ、１カ月ストレッチ、ウォーキングのポイントなど、３カ月を目標とした若返りエクササイズを、写真とともに紹介する。書き込み式のカラダ年齢チェック表・ウォーキング記録表も掲載。
1日3分！女子栄養大学の奇跡の若返りエクササイズ/単行本
110
円(税込)
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