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泣きたい気持ち、とまらぬ怒り、こみあげる嫉妬、焦りやプレッシャー…。心に生まれた、さまざまなネガティブな感情を小さくし、重苦しい心の状態をスッキリと軽くする１１３の方法を紹介する。
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凹まない人の感情整理術/文庫
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