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この商品の詳細
- 出版社
- ブルーロータスパブリッシング
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4844375067
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2012年06月01日
この商品の紹介
骨盤を含む体幹を鍛えることは、健康的にやせる上で、とても大切です。気になる体幹と骨盤にアプローチして、体の内側から引き締めるエクササイズを紹介。１人でも自分のペースで行えるように、ポイントを詳しく解説します。
はじめての体幹＆骨盤ダイエット/単行本
165
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