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この商品の詳細
- 出版社
- 高橋書店
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4471032449
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2012年05月01日
この商品の紹介
意識すべき部位の透過イラストやＮＧ姿勢、イメージイラストを豊富に用い、自宅で気軽にヨガを始める工夫を盛り込んだ一冊。デトックス、ボディラインの引き締め、ゆがみ解消などの目的別プログラムを紹介する。
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【DVD付】カラダが変わるたのしいおうちヨガプログラム/単行本
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