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この商品の詳細
- 出版社
- 扶桑社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4594065997
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2012年04月01日
この商品の紹介
身体と心を知り尽くしたカリスマヨガ指導者が、ストレスのメカニズムと解消法を解説。すでに生じたストレスを消す数々のテクニック、そして根本的に撲滅するための身体、呼吸、心の調整法について紹介する。
「心の疲れ」がスッキリ消える簡単ヨガ/単行本
165
円(税込)
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