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便秘の人の腸は排便力が極端に低下し、弱っている状態。疲弊した腸を元気にする「食事療法」や、失われた便意を復活させる「便意リハビリ」など、下剤に頼らずに便を出せるようになる方法を、専門医が紹介。
「排便力」をつけて便秘を治す本/単行本
165
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