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スローピングでピンピン・スタスタ・介護なし/単行本

作家 ： 奈良岡紘子
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この商品の詳細

出版社
花伝社
出版社シリーズ
ISBN
4763406262
サイズ
単行本
発売年月日
2012年02月01日

この商品の紹介

お金をかけずに簡単に出来る魔法の運動「スローピング」。傾斜（スロープ）のあるところで、一定距離の上り下りを繰り返すスローピングの効果・効能をはじめ、実際のやり方、初級～上級コース、実践者の声などを紹介する。

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