この商品の詳細
- 出版社
- ロングセラーズ
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4845408962
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2012年02月01日
この商品の紹介
うつは普通の生活を送る中で作り出される。「自分で自分に話しかけてみよう」「朝日を浴びるようにしよう」「気軽にメンタル・クリニックに行ってみよう」など、うつを解消する様々な方法を紹介する。自己チェック表も収録。
心のセラピー/新書
110
円(税込)
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