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この商品の詳細
- 出版社
- ナツメ社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4816351488
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2011年12月01日
この商品の紹介
市民ランナーの常識を打ち破る考え方や方式を取り入れた「ｅＡ式マラソントレーニング」を紹介。ｅＡ式の基本となる“王道プログラム”を提示するとともに、誰でも自分のレベルや練習頻度に合わせてアレンジできるよう解説。
eA式マラソン〈新常識〉トレーニング/単行本
165
円(税込)
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