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お母さんになってますます輝くための暮らし方を紹介。産後の食事のポイントや、自宅でできる産後エクササイズ、産後のボディトラブル解決法、心の産後ケア、産褥期の過ごし方Ｑ＆Ａを収録する。
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基本の産後ケア6カ月/単行本
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