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この商品の詳細
- 出版社
- イースト・プレス
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4781606774
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2011年11月01日
この商品の紹介
１５分だけ早起きをする、通勤はスニーカー履きにする、イライラしたときは鏡を見る、不要なものを捨てる…。日々のストレスや疲れに押しつぶされないための、心と体を元気に保つ習慣を紹介します。
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1行リフレッシュ術/単行本
165
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