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この商品の詳細
- 出版社
- 成美堂出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4415311661
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2011年12月01日
この商品の紹介
インテル・ミラノ長友佑都のパーソナルトレーナーを務める著者が、柔軟でバランスの良い体幹を獲得するためのコアトレーニングを紹介。子どもから大人、トップアスリートまで、あらゆる人が実践できるようにレベル別に構成。
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体幹力を上げるコアトレーニング/単行本
165
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