この商品の詳細
- 出版社
- 学研パブリッシング
- 出版社シリーズ
- GAKKEN SPORTS BOOKS
- ISBN
- 4054051119
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2011年09月01日
この商品の紹介
体の中心部分である「体幹」を使うと、もっとラクに長く走れるようになる！ 骨盤・肩甲骨・姿勢という３つのパーツを意識するだけで、体幹を使った走り方を習得できるランニングメソッド「こけしランニング」を紹介する。
体幹で走る！ランニングブック/単行本
220
円(税込)
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