この商品の詳細
- 出版社
- 体育とスポーツ出版社
- 出版社シリーズ
- ベンチプレスが誰よりも強くなる！－K's GYM Training Method－
- ISBN
- 4884582814
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2011年09月01日
この商品の紹介
ベンチプレスが誰よりも強くなりたい人、ベンチプレスが好きで仕方がない人のための専門書。ステップごとのトレーニング方法、週４回以上の頻度で行うトレーニングのバリエーション、トレーニングフォームの基礎を解説します。
ベンチプレス基礎から実践/単行本
1,370
円(税込)
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