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この商品の詳細
- 出版社
- 光文社
- 出版社シリーズ
- KOBUNSHAひと目でわかる
- ISBN
- 4334976545
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2011年07月01日
この商品の紹介
仙骨のゆがみを取り除き、スリムで健康な体をつくるエクササイズを中心に、正しい歩き方や入浴後のストレッチ、食事法も含む生活改善のメソッドを伝授。バストアップやウエストシェイプ、小顔ケアのノウハウも紹介。
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最強の7分間「仙骨」ダイエット/単行本
110
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