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歯をみがくように腰をみがこう！ 日常生活に簡単に取り入れられる体操と正しい姿勢を紹介。書き込み式の腰みがきカレンダーつき。テレビテキスト『ＮＨＫきょうの健康』２００９年１０月号の記事を加筆・再構成し書籍化。
腰痛スッキリ！「腰みがき」/単行本
165
円(税込)
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