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ホルモンや神経伝達物質の減少などに伴って訪れる「更年期」をうまく乗り切らないと、肉体も精神も老け込んでしまう。精神医学とアンチエイジング医学の側面から、男性更年期を賢く乗り切る生活習慣術をわかりやすく説く。
男も更年期で老化する/新書
165
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