この商品の詳細
- 出版社
- スタジオタッククリエイティブ
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784883934034
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2010年10月01日
この商品の紹介
ビジネス、スポーツ、アンチエイジングに対応したストレッチメソッドを、写真で細かく解説。ストレッチ効果をあげる方法、身体が固い人向けのバリエーション、ありがちな悪い例などとともに掲載する。
ストレッチでセルフマネジメント/単行本
165
円(税込)
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