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ヨガの呼吸法から、ベーシック・メニュー、症状別メニュー、カップル・メニュー、ママ・メニューまで、妊婦さんに適したヨガを写真で紹介します。ポーズがスグわかるポスター付き。
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安産力がアップするマタニティヨガ/単行本
165
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