この商品の詳細
- 出版社
- メディカルトリビューン
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784895893473
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2009年07月01日
この商品の紹介
食べるタイミングを「食事時」から「空腹時」にシフトする。ランチタイムになっても、お腹が空いていなければ食べないし、逆にお腹が空いたらガマンしないで食べる。仕事の効率がアップしてダイエットまでできる考え方を紹介。
できる男は2食主義/単行本
165
円(税込)
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