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この商品の詳細
- 出版社
- 東京書籍
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784487803545
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2009年08月01日
この商品の紹介
月曜の朝のつらさを克服するために、心理面ではストレス解消とモチベーションアップに役立つ思考法を、身体面では職場で簡単にできる気分転換エクササイズを紹介。栄養や生活リズムの観点からの体調管理方法にも触れる。
なぜ月曜の朝はつらいのか？/単行本
165
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