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この商品の詳細
- 出版社
- 毎日コミュニケーションズ
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784839932589
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2009年07月01日
この商品の紹介
プロのランナーでは見えてこない、ド素人のためのマラソンの取り組み方とは？ 「メタボ中年」である著者が、数カ月のトレーニングで東京マラソン２００９を完走したことから得た教訓を、自身の体験を交えて紹介する。
デブでも走れる東京マラソン/新書
110
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