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この商品の詳細
- 出版社
- エクスナレッジ
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784767808130
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2009年01月01日
この商品の紹介
自宅でできる効果的なトレーニング方法、スロートレーニング（スロトレ）。実際に３か月行った人の結果をもとに、効果的だった点や問題になった点を挙げながら、具体的に解説する。スロトレ実践スケジュール帳付き。
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【スケジュール帳付】一生太らない体のつくり方－スロトレ実践編－/単行本
110
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