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この商品の詳細
- 出版社
- PHP研究所
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784569706146
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2009年01月01日
この商品の紹介
きれいになりたい、やせたい、健康になりたいなど、いろいろな願いをかなえてくれるヨガ。朝のちょっとした時間にたった１分でからだをほぐす朝ヨガ、１日の疲れをしっかりとる３分間の夜ヨガを、イラストとともに紹介。
朝のスッキリ1分ヨガ＆夜のゆるゆる3分ヨガ/単行本
165
円(税込)
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