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ストレッチ筋トレ＆ダンササイズ、５秒ストレッチ＆サーキットトレーニング、タオルエクササイズを紹介。ＤＶＤを見ながらダンス気分で楽しくぽっこり下腹を解消できる。
【DVD付】下腹凹ませ完全バイブル/単行本
165
円(税込)
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