この商品の詳細
- 出版社
- PHP研究所
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784569703527
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2008年12月01日
この商品の紹介
吸って吐く、ひとつの呼吸でからだは変わる。どういう呼吸をすればより疲れず、そして癒されるのか。ヨガの呼吸訓練法をベースに、暮らしに、仕事に、スグに役立つ呼吸法をイラストでわかりやすく紹介。
深い呼吸でからだを癒す/単行本
165
円(税込)
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