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この商品の詳細
- 出版社
- 角川SSコミュニケーションズ
- 出版社シリーズ
- レタスクラブMOOK
- ISBN
- 9784827543636
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2008年11月01日
この商品の紹介
無理なくこまめに歩けばやせられる！ カロリーオーバーの原因になりがちな油脂に着目し、余分に摂り過ぎたカロリーが消費できる運動量を「消費歩数」として算出。素材・料理別にカロリーとともに掲載。ダイエットノート付き。
食べ過ぎた分の消費歩数つきカロリーBOOK/単行本
165
円(税込)
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