この商品の詳細
- 出版社
- 成美堂出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784415304311
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2008年12月01日
この商品の紹介
こわばった体と心をやさしくときほぐすマタニティ・ヨーガ。安心して出産に臨むための体作りや、妊娠中の気になる症状を改善するポーズ、リラックス法、瞑想法などを、付属ＤＶＤの動画とともに紹介する。
【DVD付】すこやかママのマタニティ・ヨーガ/単行本
110
円(税込)
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