この商品の詳細
- 出版社
- 主婦の友社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784072633434
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2008年09月01日
この商品の紹介
マラソン大会完走を目指すビギナーに向け、正しい姿勢づくりを意識した練習法を紹介。付属のＤＶＤを見ながら、「ラクに走れる」「長く走る」「速く走る」の３ステップで段階的に上達できる。
【DVD付】5時間を切る！マラソン完走BOOK/単行本
1,150
円(税込)
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