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仕事で疲れたら、瞑想しよう。－1日20分・自分を浄化する習慣－/新書

作家 ： 藤井義彦
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この商品の詳細

出版社
ソフトバンククリエイティブ
出版社シリーズ
ISBN
9784797346558
サイズ
新書
発売年月日
2008年08月01日

この商品の紹介

ストレスが解消し、能力が目覚め、集中力が向上し、創造力が増す。瞑想には、これらをはじめとした驚くべき効用がある。道具もお金も努力さえも不要、静かに座って瞑想を気軽に始めてみよう。科学的技術としての瞑想のススメ。

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