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この商品の詳細
- 出版社
- ベースボール・マガジン社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784583100708
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2008年06月01日
この商品の紹介
素質や体格に関係なく、カラダは進化する！ 正しい基礎知識からプログラムの組み方、基本エクササイズの実施法まで完全網羅。わかりやすい言葉で解説した「筋トレ」の決定版。
基礎から学ぶ！筋力トレーニング/単行本
165
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