
この商品の詳細
- 出版社
- 日本放送出版協会
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784140882580
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2008年06月01日
この商品の紹介
すぐに落ち込む、腹を立てる、不安になるといった性格は生まれつきで直らないのか? 硬直した思考の「歪み」を正して、明るくポジティブな思考に変え、感情を上手にコントロールする方法を指し示す、希望の心理療法入門。
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いやな気分の整理学/新書
165
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