この商品の詳細
- 出版社
- ベースボール・マガジン社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784583100975
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2008年03月01日
この商品の紹介
ウエイトトレーニングにより「使えない筋肉」が作られるメカニズムと、スポーツパフォーマンスに「使える筋肉」にする方法を解説。また、筋肉の「大きさ」の影響という視点から、競技種目ごとの理想の体型について考える。
使える筋肉・使えない筋肉 理論編/単行本
220
円(税込)
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