この商品の詳細
- 出版社
- 主婦と生活社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784391135176
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2007年11月01日
この商品の紹介
めざせ健脚！ いつまでも元気な人は自分の足で歩いてる！ 主に中高年以降を対象に、足腰力の基盤となる下肢と体幹の筋肉を強化するための効果的な運動を、特別な器具を用いずに安全に行えるものを選別して紹介。
中高年から足腰力をつける本/単行本
275
円(税込)
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