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この商品の詳細
- 出版社
- リヨン社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784576071312
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2007年07月01日
この商品の紹介
うつな気分をもとから克服する「認知療法」を、イラスト・図で解説。読んで、書き綴るだけで脳と心が癒される実践メニューを紹介。２００３年刊「うつ病を自分で治す実践ノート」をより分かりやすく、簡潔にした改訂版。
うつに効く実践ノート/単行本
165
円(税込)
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