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この商品の詳細
- 出版社
- 講談社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784062140249
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2007年06月01日
この商品の紹介
「健康で美しい肉体」を手に入れるためのモムチャンダイエット９週間プログラムを紹介。ダンベルやベンチも必要ない、より効果的で効率的なエクササイズ。著者の普段の食事メニューも掲載。
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【DVD付】モムチャンダイエット/単行本
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