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腹筋ダイエットの基本がわかる健康読本/単行本

作家 ： 矢地孝
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この商品の詳細

出版社
秀和システム
出版社シリーズ
Shuwasystem Health Guide Book
ISBN
4798015504
サイズ
単行本
発売年月日
2006年12月01日

この商品の紹介

スペースも、道具もいらない、少しの時間でできる腹筋トレーニングを、５段階のレベル別に紹介。さらに空き時間の全くないヒトでも実践できるように、スキマ時間エクササイズも収録。メタボリックシンドロームもこれで解消！

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