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「睡眠」についてのホント・ウソを紹介。自分にあった寝具の選び方、不眠に効くレシピなども収録する。根拠に基づく健康管理情報を正しく分かりやすく伝えるシリーズ。
熟睡をクセにする。ホントなのウソなの/文庫
110
円(税込)
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