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うつ、疲れ目、不眠…。ストレスの一因は光にあり。人間の脳をコントロールしているのは、じつは光。日本初の“灯りナビゲーター”が、照明の基本知識をやさしく解説し、家や職場ですぐに使えるちょっとした裏技を紹介する。
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頭がよくなる照明術/新書
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