この商品の詳細
- 出版社
- 中央アート出版社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4813603068
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2005年12月01日
この商品の紹介
始める前の「準備編」から、「出勤前」「会社編」「帰宅から就寝まで」と章ごとに分けて、からだ全体のバランスを整え、ビジネスに役立つようなヨーガのポーズや呼吸法を紹介。自分なりのメニューでヨーガを始めましょう。
仕事力をUPする！らくちんヨーガ/新書
275
円(税込)
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