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今すぐはじめられて、長く続けられるウォーキング。バルセロナオリンピック競歩日本代表を務めた著者が、健康に効果がある正しいウォーキングの仕方を教えます。楽しく続けるためのポイントやヒント集もたくさん紹介！
楽しい健康ウォーキング入門/単行本
165
円(税込)
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