この商品の詳細
- 出版社
- 大月書店
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4272612166
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2004年12月01日
この商品の紹介
身体運動と健康とを結びつける「フィットネス」という概念を中心に、ウォーキング、ランニング、スイミングなどの、無理のない、効果的で科学的なトレーニング法をわかりやすく解説する。
中高年のためのフィットネス・サイエンス/単行本
165
円(税込)
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